Címke: fitoterápia

Mindennapos fitoterápia – gyógynövényismereti képzés indul

Szalontai Kriszta

A különböző gyógynövényeket rendkívül sokféleképpen hasznosíthatjuk: van közöttük gyümölcs, fűszer, gyógyszeripari nyersanyag, festőnövény. Az aromaterápiás felhasználás során a növényből kinyert illóolajok biztosítják a kedvező hatást, a fitoterápiában pedig a kutatásokkal igazoltan hatékony, bevizsgált növényi részeket használjuk gyógyteaként, főzetként. A fitoterápia a gyógynövények gyógyhatásaival foglalkozó tudomány. A gyógynövények sok esetben felülmúlják a mesterséges úton előállított gyógyszerek hatását, ráadásul mentesítik a szervezetet a szintetikus anyagok mellékhatásaitól. Az immunrendszer erősítésére, az egészség fenntartására, enyhe lefolyású betegségek gyógyítására rengeteg gyógynövény rendelkezésünkre áll, de hosszan tartó betegségek kezeléséhez, akár rákos állapotok gyógyításához is találunk fitoterápiás…

Tovább olvasom

Télen is megtalálható gyógynövények

Szalontai Kriszta

A kövirózsa és a meténg dísznövényként a kertekben is nagyon gyakori, de vad populációit a természetben is fellelhetjük. Ezek az értékes gyógynövények a téli időszakban is teljes pompájukban figyelhetők meg. A kirándulás során azonban ne gyűjtsünk belőlük: a kövirózsa védett, a meténg pedig erős hatású gyógynövény. Mindent a szemnek, semmit a kéznek! A házi kövirózsa (Sempervivum tectorum) Európában őshonos, a sziklás területeket, napsütötte kőfalakat kedvelő, szárazságtűrő pozsgás növény. Sziklakertekbe, temetőkbe gyakran ültetik, mert igénytelen, a szélsőséges időjárást is jól tűrő örökzöld faj. A növény nagyon jellegzetes: 5-15 cm hosszú húsos,…

Tovább olvasom

Hurutoldó gyógynövények télre

Szalontai Kriszta

Számtalan gyógynövény ismert, melyeknek a levele vagy virágos hajtása, másoknak a termése tartalmaz gyógyhatású vegyületeket. Most két olyan gyógynövényt ismertetünk, amelyeknek az ebben az időszakban kiásott gyökerét használhatjuk fel hurutoldó, köptető gyógyteák készítéséhez. De nem kell ásót ragadnunk, a hatóanyagokat tartalmazó növényi drogok kaphatók a patikákban, drogériákban. Itt a tél, a megfázásos betegségek időszaka – készüljünk fel időben a természet patikájának segítségével! Az orvosi ziliz, más néven fehérmályva (Althaea officinalis) 80-120 cm magas, fásodó szárú évelő növény. 3-5 karéjos levelei szőrösek, molyhosak, halványrózsaszín virágai a szár végén füzérben nyílnak. Magyarországon…

Tovább olvasom

A hónap gyógynövénye az erdei fenyő

Szalontai Kriszta

Az adventi időszakban a fenyőágakból készített koszorú, karácsony ünnepén pedig a szobában felállított fenyőfa illata tölti be a levegőt. Ezt a mással össze nem téveszthető kellemes illatot olyan gyógyhatású illóolajok adják, amelyeket légúti megbetegedések esetén sikerrel alkalmazhatunk a gyorsabb gyógyulás érdekében. A karácsonyfáról vágott ágakat a fürdővízbe téve is felhasználhatjuk: a kellemes illat segíti az ellazulást, az ünnepre hangolódást. A borovifenyő, más néven erdeifenyő (Pinus sylvestris) eurázsiai faj, hazánkban a Bakonyban őshonos, de sokfelé találkozhatunk vele: mint erdészeti és díszfa az egész országban közönséges. Akár 40 méter magasra is megnőhet,…

Tovább olvasom

Gyógyító fűszerek

Szalontai Kriszta

A cserépben nevelt fűszernövények tenyészideje kitolható, akár egész évben szüretelhetjük őket, télen is élvezhetjük hatásukat. Tarthatjuk a növényeket a konyha ablakpárkányán, így főzéskor mindig kéznél lesznek, s az ételek elkészítésekor biztosan eszünkbe jut majd, hogy néhány levelet lecsípjünk róluk. De sok más felhasználási módja is lehetséges az itt következő fűszernövényeknek. A rozmaring (Rosmarinus officinalis) örökzöld, jellegzetes illatú, 0,5-1,5 méter magas félcserje, mely Dél-Európában őshonos. Meleg- és fénykedvelő növény, környezeti igényei miatt hazánkban termesztése nem terjedt el, de a legtöbb házikertben megtalálható. Fiatal korában fagyérzékeny, ezért kiültetve eleinte takarást igényel. A…

Tovább olvasom

A hónap gyógynövénye a vadgesztenye

Szalontai Kriszta

A bokrétafa vagy vadgesztenye (Aesculus hippocastanum) díszfaként ismert, szívesen ültetik parkokba, útsorfának. Ezt a jellegzetes levelű, árnyat adó növényt a gyerekek is felismerik, hiszen magjából kedves figurák készíthetők. Jó, ha tudjuk, hogy e hatalmasra növő lombhullató fa minden része gyógyászati jelentőséggel bír, gyógykészítmények és kozmetikai termékek alapanyaga. A népi gyógyászatban kérgét bőrbetegségek, kelések ellenszereként használták, míg a leveléből készített forrázatot trombózis, lábszárfekély, reumás fájdalmak esetén alkalmazták. Terápiás szempontból legjelentősebb a magja, mely ebben az időszakban érik, s a zöld tüskés burok nélkül gyűjthető. A magot a népi gyógyászatban visszerek, ödémák,…

Tovább olvasom

A hónap gyógynövénye a galagonya

Szalontai Kriszta

A galagonya fajok ligeterdőkben, tűlevelű növénytársulásokban is megtalálhatók, a hazánkban élő fajok közül az egybibés galagonya (Crataegus monogyna) a leggyakoribb. Jellegzetes növény, rendkívül alkalmazkodó, 4-6 méter magasra is megnőhet. Ősszel sötétvörösre színeződő gömbölyded áltermés díszíti a fát, mely igazolt gyógyhatása révén szerepel a VIII. Magyar Gyógyszerkönyvben is. A termés nyersen is ehető, de száraz, ízetlen, ezért felhasználás előtt árnyékos helyen, kiterítve szárítsuk meg. A megbarnult vagy megfeketedett termés értéktelen, a szárítás során meg kell őriznie élénkpiros színét. A népgyógyászatban virágát, levelét, termését teaként egyaránt használják szívfájás, szapora szívverés, magas vérnyomás…

Tovább olvasom

A hónap gyógynövénye az aranyvessző

Szalontai Kriszta

Az aranyvessző fajok felhasználását már a középkori füveskönyvek is említik, latin nemzetségnevük, a Solidago is hatásosságukra utal: gyógyítást, megerősítést jelent. A népgyógyászatban reuma, köszvény és a húgyutak gyulladásának ellenszereként tartották számon, a modern fitoterápia a vizeletkiválasztó szervrendszer gyógyítására, vesekőképződés és húgyúti fertőzéses megbetegedések esetén ajánlja. Klinikai vizsgálatok igazolták az aranyvessző fajok görcsoldó, vízhajtó és gyulladáscsökkentő hatását. Igazoltan immunstimulálók, ezért mindenképpen érdemes gyűjteni belőlük és elraktározni a házipatika polcain. Az eurázsiában honos közönséges aranyvessző (Solidago virga-aurea), valamint a hazánkban elterjedt két jövevényfaj, a kanadai aranyvessző (Solidago canadensis) és a magas aranyvessző…

Tovább olvasom

Gyűjtsünk vadon termő gyógynövényeket!

Szalontai Kriszta

A természetben szinte minden panaszra, betegségre találunk megoldást, ha megismerjük a vadon termő gyógynövényeket. Házipatikát állíthatunk össze, s a növényekből a tünetek megjelenésekor válogathatunk, gyógyíthatjuk magunkat. A kirándulás és a gyógynövények megkeresése, szedése gyerekekkel is jó móka, bátran vonjuk be őket is a munkába.Amennyiben gyógynövényfajokat szeretnénk gyűjteni, nagyon fontos, hogy felismerjük, és meg tudjuk különböztetni őket a rokon fajoktól, ezért csak alapos élőhely- és botanikai ismeretek birtokában kezdjük el a munkát. Ha nem a kívánt fajt szedjük, elmarad a gyógyhatás, és a legrosszabb esetben még mérgezések áldozatává is válhatunk. Ennek…

Tovább olvasom

A hónap gyógynövénye a cickafark

Szalontai Kriszta

Hazánk gazdag gyógynövényflórájából ajánljuk a természetben éppen fellelhető, gyűjtésre érdemes cickafarkot. A mezei cickafark (Achillea collina) évelő, 50-80 cm magas, Magyarországon gyakori előfordulású gyógynövény. Levelei többszörösen szeldeltek, fehér virágzata apró fészkekből áll. Egész nyáron virágzik, késő őszig megtalálhatjuk réteken, erdőszéleken, legelőkön, elsősorban napos fekvésű területeken. A házipatikában sokféleképpen felhasználhatjuk a virágzó hajtásvég szárított formáját: tudományosan bizonyított gyulladáscsökkentő, görcsoldó, étvágyjavító, fájdalomcsillapító és antibakteriális hatása, így teája gyomorhurut, gyomorfekély, emésztési panaszok, étvágytalanság esetén nyújthat segítséget. A tápcsatorna betegségeinek enyhítése mellett a sebgyógyításban is jelentős: kenőcs formájában vagy borogatásként a nyálkahártyák és a…

Tovább olvasom