A programomat az a felismerés indította el, hogy az óvodás, kisiskolás korosztály még nagyon nyitott és fogékony, ezért szerintem érdemes a környezeti és esztétikai nevelést, szemléletformálást már ebben az életkorban elkezdeni. A foglalkozásokat úgy építem fel, hogy a gyerekek játékosan ismerhessék meg a természetet, művészeti eszközökkel közelebb kerülhessenek hozzá, megtapasztalhassák értékeit, szépségét és azt, hogyan támogatja mindez az embert. A program komplexitása miatt mély lenyomatot képez a gyerekekben, és ebből nagy eséllyel alakulhat ki az igény a természettel kapcsolódásra, annak megóvására. A mai gyerekek eltávolodtak a természettől, kevés lehetőségük van önfeledten jelen lenni benne, kevés a tapasztalati ismeretük és amit nem ismerünk, azt nem értjük, minek óvni. Viszont, ha elkezdünk kötődni hozzá és érezzük a fontosságát, elkezdünk gondoskodni róla.

Közel 20 éve foglalkozom a művészet közvetítésével és az élményközpontú alkotás megismertetésével. 2020-ban váltam segítő szakemberré, megismertem az artcoaching eszköztárát és többféle művészetterápiás módszert. Saját magam testi és lelki jóllétét a jógának köszönhetem, így jutottam el a hangtálakig, a hangtál jógáig, hangtál relaxációig, illetve magához a hangterápiához, mely eszközöket azóta beépítettem a munkámba. Miután több tréninget, nyári tábort és elvonulásokat szerveztem, felismertem, hogy a jelenben tartás, a mindfulness technikák nagyon fontosak, és rengeteget segítenek a mai fiataloknak és felnőtteknek. Az erdőmerülés és a nature-coaching módszertan megismerése pedig egyértelművé tette számomra, hogy az erdő, a természet az, ami igazán támogatni tudja a a mindfulness technikák elsajátítását. Viszont be kellett látnom, hogy nem ismerem elégé a természetet ahhoz, hogy magabiztosan tudjak benne mozogni, így kezdtem természetismereti, gyógynövényismereti könyveket olvasni, képzéseket keresni. Ekkor találtam a Kertpedagógiai képzésre, ami egy szuper, inspiráló közösséget adott. Egyértelmű lett számomra, hogy az általam ismert és használt módszereket megpróbálom összegyúrni egy módszertanná.

Mivel a harmadik kerületben sikerült az önkormányzaton keresztül ingyenes művészeti programokat vinnem az óvodákba művészeti alapítványukon keresztül, így a korosztály és szerencsére a támogató óvodapedagógusok is adottak lettek.  

Az általam kigondolt program célja, hogy egyszerre több érzékszervet vonjunk be az ismeretszerzésbe, és ezáltal egy komplex érzékelési élményt adjunk. Az így szerzett ismeretek, tapasztalatok az élmény komplexitása miatt nagyobb eséllyel tudnak rögzülni. A foglalkozás elején mindenki választhat magának egy növény vagy állat családnevet, például Fűzfa Dóra és így mutatkozhat be. A program minden alkalommal egy, az adott évszakhoz kapcsolódó mesére épül, amit mozgással, sok esetben jóga pózokkal kísérünk. A mese legtöbbször egy növényről, termésről vagy állatról szól. Ősszel Makk Marci volt a főszereplő, akiből nagy tölgyfa lesz. Ha lehet beleépítem a mesélésbe az érzések beazonosítását, például úgy, hogy eljátsszuk a mese szereplőinek érzéseit. A mesélés végén, a témához kapcsolva egy-egy kortárs alkotás reprodukcióját adom körbe, ahol a színekről, azokhoz kapcsolódó érzésekről, technikai megoldásokról beszélgetünk. Aztán lehullott leveleket, terméseket adok körbe és vizsgáltatok meg a gyerekekkel. Itt minden érzékszervet bekapcsolunk: megnézzük, megtapintjuk, megszagoljuk. Eljátsszuk, hogy magunk is növények, állatok vagyunk. Megfigyeljük és utánozzuk a természet hangjait, mozgásait.

A témához kapcsolható, hangterápiás hangszereket is bemutatok a gyerekeknek, amiket ki is próbálhatnak. Nagyon szeretem használni a hangtálakat. Például fejleszthetjük vele a magas és mély hangok megkülönböztetését, a mély hangra leguggolnak, a magasra lábujjhegyre állnak és az ég felé nyújtózkodnak.  Csend királyt is játszhatunk, hogy úgy kell körbe adni a termésekkel megtöltött hangtálat, hogy ne adjon ki hangot.

Nagycsoportosoknak laminált levél kirakóst is adtam, amit kis csoportokban raktak ki. A program során felfedező és gyűjtögető útra is küldöm őket az óvoda udvar behatárolt területén, miközben irányítom a figyelmüket, hogy mit keressenek. Fontos, hogy csak a természet által már elengedett dolgokat hozzanak vissza, amiből egy közös land art alkotást készítünk.

A közös alkotás célja lehet például egy szépen elrendezett búvóhely a mese főszereplőjének, vagy a mi mesevilágunk megalkotása. A foglalkozást még egy alkotással zárjuk, például leveleket, vagy a fák törzseit satírozzuk át és kiegészítjük azzal, amit hozzáképzelünk. Vagy nyomtatunk terméseket, leveleket. Lerajzoljuk a mesét, a főszereplőt, magunkat beleképzelve a mesébe. A kész alkotásokból kiállítást csinálunk, ahol megtanulják egymás alkotásait megnézni és visszajelzést adni egymásnak.

A foglalkozások művészeti, természeti és önismereti élményt is adnak, ötvözik a művészeti és természeti ismeretszerzést. Ezek mellett fejlesztik a kreativitást, és ezáltal a probléma megoldó képességet. Segítik gondolataink és érzéseink kifejezését, nyitottságra, meghallgatásra, elfogadásra és együttműködésre tanítanak. A gyerekek egyszerre befogadók és alkotók. Észrevétlenül jutnak sikerélményhez és kapnak pozitív benyomást az alkotásról, mint lehetséges önkifejezési módról. A közös alkotás pedig segítheti a csoport kohéziót, erősíti az összetartozás érzését és egy önfeledt, közös együttlét élményét adja.

Tenk Dóra 
coach, tréner, művészeti mentor
www.tenkdora.hu